Přežijte vedro-leták

Úžeh (ze slunce)- vzniká přímým působením slunečního záření na hlavu a zátylek. Příznaky se často objeví až s odstupem několika hodin (např. v noci).

• Příznaky: Horká a červená kůže na hlavě, bolest hlavy, ztuhnutí šíje, celková nevolnost.
• Typický pro: Lidi, kteří byli na slunci bez pokrývky hlavy.

Úpal (z horka)- vzniká celkovým přehřátím organismu kvůli vysoké teplotě okolí, vlhkosti vzduchu nebo nedostatku tekutin. Tělo nestíhá odvádět teplo.

• Příznaky: Extrémní tělesná teplota (až 40 °C), suchá kůže (člověk se přestává potit), zmatenost, závratě.
• Typický pro: Lidi v nevětraných místnostech, v autech nebo při těžké práci v horku.

První pomoc pro oba stavy

1. Přesun do stínu: Dostaňte dotyčného do chladné, větrané místnosti.
2. Postupné chlazení: Použijte vlažnou sprchu nebo chladné obklady na čelo a třísla. Nikdy nedávejte ledovou vodu (šok pro tělo).
3. Tekutiny: Podávejte chladnou (ne ledovou) vodu po malých doušcích. Vhodný je iontový nápoj nebo mírně osolená voda.
4. Poloha: Při úžehu nechte člověka ležet se zvýšenou hlavou.

Pokud dotyčný zvrací, upadá do bezvědomí nebo má křeče, okamžitě volejte 155.